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En un mundo que va aceleradamente, lleno de estrés, la gratitud, más allá de ser un simple gesto de cortesía, se ha revelado como un poderoso hábito capaz de transformar nuestra salud mental y física. Un estudio realizado en 2024 por la Universidad de California demostró los numerosos beneficios que aporta el cultivo de la […]
Que por casualidad no practiquemos un deporte no significa que no nos guste, pues ciertamente podemos sentir pasión por determinadas disciplinas, aunque no las hayamos practicado jamás en la vida. También es posible practicar muchos de ellos, pero mostrar favoritismo por uno solo en específico, o dedicarse de manera profesional a uno en concreto y […]
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